العناية بالبشره

فوائد زيت الأفوكادو للبشرة

زيت الأفوكادو للبشرة يُعدّ زيت الأفوكادو من أفضل المواد الطبيعية التي تُقدّم العديد من الفوائد للبشرة؛ ولهذا فإنّنا نجده كأحد المكوّنات في العديد من منتجات العناية بالبشرة، وخاصةً تلك التي تُعطيها الرطوبة والنعومة الفائقة. ويمكن وضع زيت الأفوكادو على البشرة مباشرةً، وتدليكها به، أو خلطه مع أحد المنتجات. ولكن لا يُحبّذ استخدامه بكثرة لأصحاب البشرة الدهنية؛ نظراً لكمية الدهون العالية التي يحتوي عليها، والتي تُعطي نسبةً عاليةً من الرطوبة للبشرة، والتي هم في الغالب في غِنى عنها.

العناصر الغذائية لزيت الأفوكادو

يحتوي الأفوكادو على الكثير من العناصر الغذائية التي تُعطيه القدرة على منح البشرة العناية والجمال المرغوب. وفي النقاط الآتية توضيحٌ لبعض تلك المواد:
البروتين.

البوتاسيوم.

فيتامينات A ،E ،K ،B6 ،C

. الألياف.

الفولات.

الحديد.

المغنيسيوم.

الفسفور.

النحاس.

الدهون غير المشبعة مثل الحمض الدهني أوميغا-3.

فوائد زيت الأفوكادو للبشرة

يُقدّم زيت الأفوكادو العديد من الفوائد الرائعة للبشرة، وفيما يأتي بعض منها:
يغذي البشرة.

يُساعد على ترطيب البشرة بشكلٍ فعّال ويُعالج مشكلة جفاف البشرة.

يُخفف الالتهابات الجلدية التي تُصيب البشرة بسبب الإكزيما والصدفية.

يحمي البشرة من الالتهابات، أو التهيّجات الناتجة عن حب الشباب.

يُعالج ويمنع حب الشباب.

يُساعد على تسريع عملية شفاء الجروح التي تُصيب البشرة؛ وذلك بفضل محتواه من الحمض الدهني أوليك (بالإنجليزية: oleic acid) والأحماض الدهنية الأساسية الأخرى. يتخلص من حروق الشمس التي تُصيب البشرة؛ وذلك بفضل احتوائه على البروتين، وفيتامينات E، وD، والكثير من الأحماض الدهنية الأساسية.

يُقلل من ظهور علامات التقدم في السّن.

يُساعد على حماية البشرة حول الأظافر، وتقويتها.